jak się pisze

bralem to tak z 30 min. przed a z 1h przed pilem tigera albo poweridea (czy jak to sie tam pisze) lub horse powerem.

Nie chce zakladac nowego tematu dlatego pisze tutaj.Kiedys widzialem na forum jak ktos opsiywal sposoby wspinania sie po linie ,wie moze ktos gdzie moge to znalesc,lub moglby ktos opisac te sposoby lub jakis trening ??

[...] cos kolo 3200/3300 kalorii, pisze wyraznie ze celem jest masa, ale bez nadmiernej podazy wegli, warzyw jest sporo ale ich nie uwzglednialem, praktycznie do kazdego posilku jakas surowka. Sniadnie: Na śniadanie zrób sobie owsiankę na mleku z jajakami. W jakim celu taka zamiana? 2 Posilek Tutaj daj chlebek pełnoziarnisty np. miesem/ryba/serem [...]

I powiedzcie mi gdzie sie rodzą takie typy jak ten ktory mi pisze zebym kupil starter za 9zl... brak słow na glupote ludzką

Callanetics to bardzo intensywny program ćwiczeń ( przynajmniej tak wyczytałem ). Jeśli rzeczywiście daje tak ostro jak pisze to lepiej rób zwykłe aeroby ( np, rowerek ) lub ogranicz siłownię, jeśli chcesz robić ten plan. Poza tym jest to program wyszczuplający i ciężko by go było robić podczas masówki. To jest tylko teoria. Nigdy nie robiłem [...]

"a ja na to nie bede reagowal bo ty jestes mod'em i mi nie wolno sie odezwac. Zejdz na ziemie. " widzisz dalej nie rozumiesz nie zycze sobie takich wypowiedzi, w takim tonie odnosnie mojej osoby bo jak widzisz ja tak nie pisze , chociaz moglbym bo przeciez jestem wszystkomogoacym modem

moze cierpisz na nadcisnienie? a kreta pogorszyla stan? a moze jeszcze jakie sinne czynniki mogly wplynac na to? btw. pironogrian (czy jak to sie tam pisze) obniza cisnienie?

A ja troche z innej beczki, mam dwie puchy xpanda i carbo olimpu 1000g i chciał bym sie dowiedziec jak to mieszac i czy wogole mozna. To moja pierwsza przygoda z odzywkami wiec jestem troche zielony i pisze tutaj bo nie chce zakladac nowego tematu. Pozdro

Mowie ze w ksiazce z lekami tak pisze dawki lecznicze od 10-20mg, dawka podtrzymujaca 10mg.Tak z tym sie zgadzam ,ale jak niektorzy biora 100tab po 4 tabletki i maja po 20 lat to po co im clomid metanabol i tak ma slabe wlasciwosci blokujace hpta.

Będzie trener z Holandii? Wojciech Stawowy jest cały czas jednym z głównych kandydatów do objęcia posady trenerskiej w Legii. Jak pisze "Rzeczpospolita" jeden z właścicieli Legii Mariusz Walter zszedł po sobotnim meczu z Arką pod szatnię, by uścisnąć dłoń Stawowemu. Szefowie klubu zastanawiają się jednak, czy Stawowy jest wystarczająco [...]

no i bardzo dobrze jak pisze posta to znaczy ze zamieszczam na publicznym forum swoje przemyslenia i nie zycze sobie zeby było to zmieniane... nie powinno się manipulować treścią... nawet w szczytnym celu zadanie moderatora nie polega na ingerowaniu w tresc albo zostaje oryginał albo jest kasowany - takie moje zdanie Zmieniony przez - ama_tor w [...]

siemka. Dlaczego niektorzy sa tak wscipscy????mojego wygladu dorobilem sie bez koksu na odzywkach ciezko trenujac przez poltora roku wyciskam140kgx 4 ruchy a oni odrazu jakies niedowiezania ze koksy biore!!!!Racja koksy biore dopiero od kilkunastu dni ale jeszcze nic praktycznie nie poszlo!!!napisalem ze 3 lata biegalem a w treningu biegowym jesy [...]

na opakowaniu nitro pisze zeby po skonczonym cyklu troszke stopnać na cieżarach zeby niebyło takich spadków to jak bede jadł tą krete to niemusze sie do tego dostosować?

crash co racja to racja zakupiłem od nich koncentrat 5kg whey 90+150x500 ester ethyl+tribusteron i jak co jakos chodzi chociaż tribu jakoś tak nie czuję ale spytałem po prostu z ciekawości i niewiedzy a co do kolegi slayera to jakbyś wiedział o czym piszę to byś się nie wygłupiał z tym komentarzem, 1kg tego proszku kosztuje 60pln (mniej więcej)

Nie o Tobie pisze, baranie! Jak nie jestes w temacie, to sie nie udzielaj!

kakao instant czyli te wszystkie syfy typu Nesquik - chemiczny shit ! Zgodze sie Pisze ze ma witaminy, ale jak ktos przeczyta ile tych witamin to wymieknie Ja nie polecam

Sławek, ja mam mózg i wolną wolę, nikt mi nie każe wydawac opini jedynie słusznych. więc piszę jak rzecz się ma. klakierem nie jstem, ludzi znam, zjadłem tez nieco. zdr.

Skoro ci Danka jednoznacznie nie odpowiedziala to ja powiem jak czuje po sobie chociaż na opakowaniu pisze zeby brać przed posiłkiem to ja biore po , i odczucia sa takie ze nie czuje się takiy syty ,ociężaly i po jakis 30 minutach znowu mam ochote cos przekąśić więc chyba na apetyt też ma jakiś wplyw

[...] taki Hartail zwinny i zwrotny i skoczny niczym górska kozica Czyli sztywny rowerek z dobrym osprzętem i amorkiem któri po 2 dniach "jazdy" się nie ROZP%&%^@%LI. Zaborek pisze że gdzieś to jest jak złożyć taki rowerek . http://www.sfd.pl/FAQ_%3A_Mam_XXX_z%C5%82_chc%C4%99_z%C5%82o%C5%BCy%C4%87_rower%2E_Pomocy_%21%21-t155020-s3.html

BPL-G Nie rozumiem :/ kreatyne brac bede jak bede zazywal tego schocka i plus gainery , wraz glutaminą mam taki zamiar - nie wiem po co to pisze, moze sie sprzydac bo nie wiem o co Ci chodzi BF-G ;)